A combinação perfeita entre sexo e ioga

 sexo e ioga, mulher e homen
Para os casais que estão com a vida sexual morna, uma ótima notícia: A ioga pode ajudar a esquentar a relação sexual na hora H. A atividade tem como objetivo equilibrar as funções do organismo e ainda tem na flexibilidade e na respiração o segredo rumo a um grande prazer. Entre tantas vantagens, a ioga também auxilia a reduzir a ansiedade, fazendo com que os parceiros tenham uma vontade maior de praticar sexo para que dessa forma, tenham mais prazer em estarem juntos. Saiba que a meditação da ioga auxilia a enfrentar de maneira mais positiva o estresse do cotidiano. Ou seja, quando o casal está mais tranquilo, se atraem mais, o que eleva o anseio de permanecerem juntos.

Sexo tântrico para o casal


O grande segredo é ter controle na respiração, tão valorizado no sexo tântrico, como uma forma de alcançar o orgasmo. Algumas mulheres realizam uma respiração pulmonar e ofegante durante a relação sexual e os homens não têm o conhecimento de que soltar a barriga é um dos melhores jeitos de prolongar a ejaculação. A contração comum da barriga deve ser passada para os músculos pélvicos, levando a energia vital para essa área.

A prática da ioga leva a muitas vantagens para o nosso corpo. Algumas posições da prática podem ser usadas no sexo. Se a mulher ficar em cima, ela pode posicionar os joelhos na cama e segurar os seus tornozelos. Para fazer a posição de "cachorro", a parceira deve ficar em pé e permitir que o homem a penetre por trás, para depois posicionar as mãos no chão. Quando estiver quase no momento do orgasmo, inspire dois segundos e leve esse mesmo tempo para expirar. Isso eleva a energia sexual. Mulheres que não praticam ioga comecem já a fazê-lo!
Layal Antanios
Links patrocinados
 
Veja também

Tai Chi Chuan: Meditação em movimento

As mulheres que praticam o Tai Chi Chuan ganham mais equilíbrio emocional.

Meditação: Momento especial para si mesma

A meditação acalma, traz equilíbrio entre o corpo, a mente e o mundo, harmonizando todas as funções biológicas da mulher.

Yoga: Uma nova vida para a mulher

Os benefícios da Yoga para a mulher. De origem hindu, a Yoga é conhecida como a ciência da sabedoria universal.

Comentarios
 
Más Diario Femenino
 
SAÚDE

Ciclo menstrual irregular: fique atenta aos motivos

Causas da menstração irregular

 
DIETA

Chá branco ou verde? Qual o melhor dos dois chás para emagrecer

Há quem acha que o chá branco emagrece mais do que o chá verde

 
SAÚDE

Causas do corrimento vaginal

O corrimento vaginal é um dos mais comuns e mais irritantes problemas das mulheres

 
PSICOLOGIA

Abraço: Linguagem universal que faz bem a alma

Ainda não há palavra que defina exatamente a emoção de abraçar ou ser abraçada por quem queremos bem

 
PSICOLOGIA

Marketing pessoal: o segredo do sucesso profissional

Aprenda técnicas usadas pelas empresas para vender sua imagem e se destacar profissionalmente

 
 
Diario Feminino no mundo: Espanha França