Nem feminino, nem sensual, mas muito comum entre as mulheres. Normalmente o ronco é associado aos homens, mas uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) mostra que 32% das mulheres roncam durante o sono. O barulho, provocado pela obstrução parcial das vias respiratórias durante o sono, além de incomodar, pode sinalizar problemas mais sérios.

Embora o ronco possa ser causado por diversos fatores, como desvio de septo nasal, rinites, sinusites, e adenóides, o problema pode ser motivado pela apnéia. A apnéia é caracterizada pela ausência repetida de respiração por alguns segundos enquanto a pessoa está dormindo.

A apnéia ocorre por formação de gordura na faringe, que dificulta a passagem do ar e provoca paradas respiratórias. Por isso, pessoas com excesso de peso são mais propensas a sofrer do mal. A idade também é um fator determinante, já que a tendência é que a musculatura do pescoço fique mais frágil. A apnéia do sono aumenta o risco de hipertensão, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e arritmia cardíaca.

O tratamento para quem sofre de apnéia

O tratamento para quem sofre de apnéia é altamente recomendável. Somente um médico pode diagnosticar o grau da doença e indicar o tratamento adequado, mas algumas mudanças nos hábitos podem auxiliar. O consumo de álcool, fumo, e remédios para dormir devem ser evitados. No caso de gordura corpórea, aconselhas-se a perda de peso e dormir de lado também favorece a boa respiração.